Πώς να ρυθμίσεις πολλαπλά ξυπνητήρια στο iPhone (χωρίς να χάσεις τα λογικά σου)
Ο λογικός τρόπος να ρυθμίσεις πολλαπλά ξυπνητήρια στο iPhone: ρουτίνες καθημερινών, εφεδρικά ξυπνητήρια και προγράμματα βάρδιας, με ή χωρίς την εγγενή εφαρμογή Clock.
Οι περισσότεροι που ψάχνουν «πολλαπλά ξυπνητήρια» θέλουν ένα από τρία πράγματα: ένα κύριο συν ένα εφεδρικό, μια εναλλαγή καθημερινών με διαφορετικά ξυπνήματα, ή ένα μοτίβο εργασίας βάρδιας. Η εφαρμογή Clock του iOS χειρίζεται καλά την πρώτη περίπτωση, δυσκολεύεται με τη δεύτερη, και είναι οδυνηρή για την τρίτη.
Η εγγενής εφαρμογή Clock: τι κάνει καλά
Η εφαρμογή Clock της Apple δεν έχει σκληρό όριο στον αριθμό των ξυπνητηριών. Άνοιξε Clock -> Alarm -> σύμβολο + και πρόσθεσε όσα θέλεις. Κάθε ένα μπορεί να έχει τη δική του ώρα, ετικέτα, ήχο, ρύθμιση snooze και μέρες επανάληψης. Αρκετά καλό αν έχεις δύο ή τρία ξυπνητήρια και σταθερό πρόγραμμα.
Πού σπάει:
- Ένας ήχος ανά ξυπνητήρι. Αν θέλεις διαφορετικά τραγούδια ανά ημέρα, χρειάζεσαι ένα ξυπνητήρι ανά ημέρα.
- Η λίστα γίνεται θορυβώδης γρήγορα. Πάνω από οκτώ ξυπνητήρια θα κάνεις scroll για να βρεις πράγματα.
- Χωρίς ομαδοποίηση, χωρίς ρουτίνες, χωρίς εισαγωγή από ημερολόγια.
Πότε χρειάζεσαι περισσότερα από το Clock
Αν κάποιο από αυτά σου ταιριάζει, σκέψου το Alarmify:
- Εργάζεσαι νυχτερινές βάρδιες και θέλεις ένα εβδομαδιαίο μοτίβο με ένα πάτημα
- Θέλεις η Δευτέρα να είναι ροκ τραγούδι και η Παρασκευή ambient
- Θέλεις κύριο μουσικό ξυπνητήρι και ένα επιθετικό εφεδρικό με διαφορετικό ήχο
- Θέλεις fade-in στο ένα ξυπνητήρι αλλά όχι στο άλλο
Το Alarmify ομαδοποιεί τα ξυπνητήρια σε ρουτίνες και αφήνει κάθε ξυπνητήρι να διαλέξει το δικό του τραγούδι Spotify ή Apple Music. Αυτό κλιμακώνεται σε εργασία βάρδιας πολύ καλύτερα από την επίπεδη λίστα της εφαρμογής Clock.
Το μοτίβο εφεδρικού ξυπνητηριού (συνιστάται για όλους)
Ακόμη κι αν χρειάζεσαι μόνο ένα ξυπνητήρι, η ρύθμιση ενός εφεδρικού 5 έως 10 λεπτά αργότερα αφαιρεί το υποσυνείδητο άγχος «κι αν κοιμηθώ και δεν το ακούσω». Αυτό το άγχος κάνει τον ύπνο σου ελαφρύτερο, κάτι που ειρωνικά κάνει το πρώτο ξυπνητήρι να νιώθεται χειρότερο.
Διάταξη:
- Κύριο ξυπνητήρι στην ώρα-στόχο ξυπνήματος με το αγαπημένο σου τραγούδι. Σταδιακό fade ενεργοποιημένο.
- Εφεδρικό ξυπνητήρι 7 λεπτά αργότερα με διαφορετικό, πιο δυνατό ήχο. Χωρίς fade.
- Και τα δύο με ξεκάθαρες ετικέτες (Ξύπνημα / Εφεδρικό).
Το εφεδρικό σχεδόν ποτέ δεν χτυπά επειδή το κύριο κάνει τη δουλειά του, αλλά αλλάζει τον τρόπο που κοιμάσαι το προηγούμενο βράδυ. Αυτή είναι μία από τις πιο αποτελεσματικές τακτικές για βαρύ ύπνο. Πλήρης λίστα: συμβουλές ξυπνητηριού για βαρύ ύπνο.
Μοτίβο ρουτίνας καθημερινών
Αν τα πρωινά σου διαφέρουν ανά ημέρα, αντιστάσου στην παρόρμηση να βάλεις επτά ξεχωριστά επαναλαμβανόμενα ξυπνητήρια. Δύο τακτικές:
Επιλογή A: εφαρμογή Clock, ομαδοποιημένα κατά ενέργεια. Ένα ξυπνητήρι με ετικέτα «Weekday workout» για Δευ/Τετ/Παρ στις 06:15 και ένα με ετικέτα «Weekday regular» για Τρι/Πεμ στις 07:00.
Επιλογή B: ρουτίνες Alarmify. Μία ρουτίνα που ονομάζεται «Workweek» που εναλλάσσει πέντε τραγούδια, ένα ανά ημέρα. Πιο καθαρή στη διαχείριση μακροπρόθεσμα.
Μοτίβο εργασίας βάρδιας
Οι εναλλασσόμενες βάρδιες σκοτώνουν τις εφαρμογές ξυπνητηριού που βασίζονται σε πρόγραμμα επειδή το μοτίβο αλλάζει εβδομαδιαία. Η καθαρότερη προσέγγιση είναι μια εναλλαγή δύο εβδομάδων ρυθμισμένη εκ των προτέρων. Περισσότερα για τη στρατηγική ύπνου για εργαζόμενους σε βάρδιες: πρόγραμμα ύπνου για νυχτερινή βάρδια.
Απόφυγε την παγίδα των 10 στοιβαγμένων ξυπνητηριών
Όσοι έχουν πραγματικά πρόβλημα με το ξύπνημα καταλήγουν συχνά με επτά ξυπνητήρια μεταξύ 06:45 και 07:15. Αυτό σχεδόν πάντα χειροτερεύει τα πράγματα. Κάθε διακοπή που μοιάζει με snooze προσθέτει αδράνεια ύπνου. Καλύτερο μοτίβο: ένα κύριο συν ένα εφεδρικό, σε συνδυασμό με τη διόρθωση του υποκείμενου θέματος (συνήθως χρέος ύπνου ή απορρυθμισμένους κύκλους ύπνου).
Γρήγορη σύγκριση
| Ανάγκη | Χρησιμοποίησε |
|---|---|
| 1 έως 3 σταθερά ξυπνητήρια | iOS Clock |
| Διαφορετικά τραγούδια ανά ημέρα | Alarmify |
| Νυχτερινή βάρδια / εναλλασσόμενες βάρδιες | Alarmify |
| Βαρύς ύπνος με μουσική | Alarmify |
| Θέλεις απλώς έναν beeper | iOS Clock |
Αν συγκρίνεις συγκεκριμένα με ξυπνητήρια τύπου αποστολής, το άρθρο μας Alarmify vs Alarmy καλύπτει πότε το καθένα είναι η σωστή επιλογή.
Συχνές ερωτήσεις
Υπάρχει όριο στον αριθμό των ξυπνητηριών που μπορεί να έχει το iPhone;
Η εγγενής εφαρμογή Clock υποστηρίζει δεκάδες, αλλά το UI γίνεται άχρηστο μετά από 10 ή 12. Εφαρμογές τρίτων ξυπνητηριού όπως το Alarmify οργανώνουν τα ξυπνητήρια σε ρουτίνες, κάτι που κλιμακώνεται καλύτερα για εργασία βάρδιας και πολύπλοκα προγράμματα.
Μπορώ να ορίσω διαφορετικά τραγούδια για διαφορετικές μέρες;
Με το Alarmify, ναι. Η εγγενής εφαρμογή Clock χρησιμοποιεί έναν ήχο ανά ξυπνητήρι, οπότε θα χρειαζόσουν ξεχωριστά ξυπνητήρια για ξεχωριστά τραγούδια. Το Alarmify μπορεί να εναλλάξει τραγούδια μέσα σε ένα μόνο επαναλαμβανόμενο ξυπνητήρι.
Θα εξαντλήσουν τα πολλαπλά ξυπνητήρια την μπαταρία μου;
Αμελητέα. Τα ξυπνητήρια χρησιμοποιούν προγραμματισμένες ειδοποιήσεις που είναι πρακτικά δωρεάν. Αυτό που εξαντλεί την μπαταρία είναι κακογραμμένες εφαρμογές τρίτων που τρέχουν συνεχώς, όχι τα ξυπνητήρια αυτά καθαυτά.