Bir alarm otomatik kapanmadan önce ne kadar çalmalı?
İdeal alarm süresi, iOS'un neden 15 dakikada otomatik kapadığı ve durumuna göre daha uzun (veya daha kısa) nasıl ayarlayacağın.
Bir alarmın çalması için mükemmel bir saniye sayısı yok, ama yanlış cevaplar ve daha iyi cevaplar var. iOS’un varsayılan 15 dakikası çoğu insan için işe yarayan, gerçek bir azınlık için kötü işleyen bir uzlaşmadır.
iOS varsayılanı
iPhone’daki Saat uygulaması her alarmı 30 saniye çalar, sonra 9 dakika otomatik erteler, en fazla 3 kez tekrar eder ve toplamda yaklaşık 15 dakikada otomatik olarak kapanır. Herhangi bir anda Durdur’a basarsan tamamen durur.
Bu örüntü sonsuza kadar çalmaktan (gerçekten evde yoksan pili tüketmez veya komşularını rahatsız etmez) daha güvenli, ama aynı zamanda tek bir fiziksel etkileşim olmadan alarmını 15 dakika boyunca meşru şekilde duymadan uyuyabilirsin demek.
Varsayılanın işe yaradığı zamanlar
- Normal bir uyuyansın, uyku borcun yok, makul bir düzendesin.
- Fark ettiğin bir ses kullanıyorsun.
- Telefon duyabileceğin mesafede.
Çoğu insan. Temel uyku ve alarm tasarımın sağlamsa varsayılan iyidir.
Varsayılanın başarısız olduğu zamanlar
- Uykusu ağır birisin ve 15 dakikalık aralıklı bip sesi kayda girmeye yetmeyecek kadar seyrek.
- Gece vardiyasındasın ve gündüz ortam gürültüsü arasında uyuyorsun.
- Alarmı duymayan bir partnere güveniyorsun, bu yüzden yüksek ama kısa kuruyorsun. Varsayılan bunu öldürür.
- Alarmın 60 saniye sonra durmasını istiyorsun çünkü ertelemeyeceğini biliyorsun.
Duruma göre önerilen çalma süreleri
| Durum | Durmadan önce önerilen çalma |
|---|---|
| Normal uyuyan, sevdiği şarkı alarmı | 2 ila 3 dakika, sonra otomatik durdur |
| Uykusu ağır | Ertelemesiz 5 ila 10 dakika |
| Gece vardiyası, gündüz uykusu | Yükselen seviyeli 10 dakika |
| Partneri hâlâ uyuyor | Ertelemesiz 60 ila 90 saniye |
| Çocuklar, yangın tatbikatı | Çok yüksek bir seste 15 ila 30 saniye |
Kilit nokta, çalma süresini erteleme davranışından ayırmaktır. iOS Saat uygulaması ikisini bir arada sunar. Üçüncü taraf uygulamalar ayırmana izin verir.
Özel çalma süresi nasıl ayarlanır
iOS Saat’te
Gerçekten ayarlayamazsın. Alarm başına ertelemeyi kapatabilirsin (Düzenle -> Ertele’yi kapat), bu toplam döngüyü 15 dakikadan yaklaşık 30 saniyeye düşürür. Hepsi bu kadar.
Alarmify’da
- Alarm oluştur veya düzenle.
- Gelişmiş ayarlar’ı aç.
- Çalma süresi’ni 30 saniyeden 15 dakikaya kadar ayarla.
- Erteleme davranışı’nı bağımsız olarak ayarla (kapalı, 5 dk, 9 dk, özel).
Bu önemli çünkü önemsediğin davranışsal kol (çalma süresi), önemseyebileceğin diğer koldan (erteleme) bağımsız. Yedek sigorta olarak birden fazla alarm kullanma ayrıntıları: iPhone’da birden fazla alarm kur.
”Ben kapatana kadar sonsuza dek çal” modu
Bazı uykusu ağır insanlar, fiziksel olarak etkileşime geçene kadar alarmın kelimenin tam anlamıyla hiç durmamasını ister. Bu Alarmify ve birkaç diğer üçüncü taraf uygulamada mevcut. İki uyarı:
- Uygulama çökerse veya arka plan yenileme izinlerini kaybederse söz bozulur. Önce bir hafta sonu test et.
- Komşuların bir noktada duyacak. Paylaşımlı duvarlı bir apartmanda yaşıyorsan alarm sesini düşürmeyi düşün.
Daha iyi soru: alarm neden seni uyandırmıyor?
“Alarmım daha uzun nasıl çalar” arayan çoğu insan bir semptomu tedavi ediyor. Altta yatan sorun genellikle şunlardan biridir:
- Alarm çaldığında derin uykudasın. Süre yardım etmez. Zamanlama yardım eder. Uyku döngüsü hesaplayıcı yazısına bak.
- Alarm sesine alıştın. Aynı tondan daha yükseği yardım etmez. Farklı bir ses yardım eder. Uykusu ağır olanlar için alarm ipuçları yazısına bak.
- Uyku borcundasın. Beden sinyali bastırıyor. Uyku borcu telafisi yazısına bak.
Yanlış uyku evresinde 15 dakika çalmak yine de yanlış uyku evresinde çalmaktır. Önce zamanlamayı düzelt.
Pratik tavsiye
Çoğu insan için en iyi kurulum:
- 2 ila 3 dakikalık çalma süresi
- İlk 60 saniyede kademeli geçiş
- Spotify veya Apple Music’ten bir şarkı
- 8 dakika sonra daha sert bir sesle bir yedek alarm
Birincisi seni 3 dakikada uyandırmıyorsa, daha büyük bir şey yanlış. Yedek sigortadır, plan A değil. Tam kademeli geçiş bağlamı: kademeli uyanma alarmları.
SSS
iPhone alarmı durana kadar ne kadar çalar?
iOS Saat uygulaması, Durdur veya Ertele'ye basmazsan 15 dakika sonra otomatik olarak kapanır. Bu 15 dakikalık pencerede en fazla üç kez ertelemeler (her biri 9 dakika) arasında geçiş yapabilir.
Alarmı 15 dakikadan uzun çaldırabilir miyim?
Yerel Saat uygulamasında yapamazsın. Alarmify gibi üçüncü taraf uygulamalar, en ağır uyuyanlar için sonsuza dek çalan modları da dahil, özel çalma süreleri ayarlamana izin verir.
Uykusu ağır olanlar için uzun alarm daha mı iyi?
Mutlaka değil. 2 dakikalık kademeli geçişli ve sevdiğin bir şarkıyla olan alarm, 15 dakikalık bir bip sesinden çoğunlukla daha iyi çalışır. Süre kör bir araçtır.